Ashtanga half led
Es uno de los estilos de yoga más dinámicos. Combina la respiración y el movimiento en secuencias dinámicas. El orden de los asanas es siempre el mismo, gracias a esta secuencia repetitiva alcanzamos una especie de estado meditativo. Este estilo de yoga fortalece tu cuerpo, aumenta tu flexibilidad y calma tu mente.
Disponibilidad de clases: